رجيم مايا دياب تعرفي على كيف كانت تعتني بجسمها
fushha على الرغم من اقتراب وصول مايا دياب إلى عمر الأربعين إلا أنها تبدو في غاية الأناقة والجمال، وتتمتع مايا دياب برشاقة وقوام مثالي للغاية مما يمكنها من ارتداء ما ترغب…
رجيم كاترين كيف تعرفي على ما تاكل في وجباتها الرئيسية
يتسائل الكثيرون عن سر جمال ورشاقة كاترين كيف، ويتمنون أن يستطيعون القيام بحمية غذائية تمكنهم من الوصول إلى رشاقتها ووزنها المثالي الرائع، وقد صرحت كاترين أنها تستخدم رجيم مميز يمكنها…
رجيم غادة عبد الرازق تعرفي على مكونات وجباتها الغدائية
هل تريدين خسارة أكثر من 10 كيلو جرامات من وزنك؟ هل جربتِ الكثير من الحميات الغذائية ولكنك لم تستطيعين الوصول إلى الوزن المثالي وحرق الدهون؟ إذا كانت الإجابة بنعم فنحن…
رجيم لجين عمران الرائع للتخسيس
هل أنتِ من محبي لجين عمران؟ هل ترغبين في الوصول إلى رشاقتها ووزنها الرائع؟ سواء كنتِ من معجبيها أم لا بالتأكيد تتمنين أن تحصلي على وزنها المثالي ورشاقتها التي لا…
رجيم ياسمين صبري تعرف كيف فقدت وزنها الزائد
الرشاقة والجسم الجذاب هما من أهم صفات النجمات اللواتي يرغبن في الظهور أمام جمهورهن في أفضل صورة ممكنة، وقد استطاعت النجمة ياسمين صبري أن تكتسب الآلاف من المعجبين بفضل موهبتها…
أطعمة تساعد على وقاية الجهاز التنفسي من الأمراض .. تعرف عليها
يعتبر الجهاز التنفسي من الأجهزة التي تقوم بالعديد من الوظائف الضرورية في جسم الإنسان، حيث أنه هو المسؤول عن تزويد الجسم بالأكسجين وامتصاصه وإخراج ثاني أكسيد الكربون. كما يحتوي الجهاز…
اضرار التدخين وتأثيره السلبي على الصحة والجمال
اضرار التدخين: التدخين هو عادة شائعة مدمرة للصحة، من الممكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى الوفاة بسبب ما تحتوي عليه السجائر من المواد الغير آمنة مثل التبغ والقطران والنيكوتين…
علاج الامساك بـ 10 خطوات سريعة المفعول متاحة بين يديك الان
يبحث الكثير من الناس عن طريقة فعالة من اجل علاج الامساك, الذي في غالب الاحيان يكون سببه التغذية، او صعوبة الهضم والتوتر العصبي … بالاضافة الى العديد من الاسباب الاخرى.…
اعراض الذبحة الصدرية ومسبباتها وطرق الوقاية منها
اعراض الذبحة الصدرية مهم جدا معرفتها كي نحاول بهذه المعرفة تداركها من البداية وتضييق خناق الآثار المترتبة عليها، إن معرفة المصب بالشيء الذي يعانيه يوفر عليه كثير من الأمور ويقوده…
تمارين الظهر يمكن ممارستها في المنزل للتخلص من أي ألم بها
يشعر معظمنا في فترة من حياته بآلام في الظهر لا يعرف مصدرها، وفي الطرق القديمة لعلاج هذه المشكلة كان يُطلب من المريض الراحة التامة في الفراش لأيام وحتى تزول الآلام…