فوائد فيتامين ب الصحية للجسم وأعراض نقصانه والاطعمة الغنية به
fushha فوائد فيتامين ب: يعتبر فيتامين ب واحدًا من أهم الفيتامينات الغذائية في العالم، ويعتبر نقص هذا الفيتامين في الجسم هو أحد أوجه القصور الغذائية الكبيرة التي تسبب تدهور الصحة والعديد…
قصة اصحاب الاخدود كامله مكتوبه
قصة اصحاب الاخدود هي قصة قديمة حدثت منذ آلاف السنين، ومازالت تحكى للكبار والصغار حتى الآن لما لها من فوائد عظيمة، حيث يأخذ منها الناس الحكمة والموعظة الحسنة ويعتبرونها واحدة…
طريقة عمل السوفليه الأوريو الشوكولاتة والفراولة اللذيذ
طريقة عمل السوفليه: السوفليه هو أحد أنواع الحلويات الأوروبية اللذيذة التي يعشقها الجميع لما لها من مذاق خاص، حيث أن هناك العديد من الأنواع التي يمكنك تجربتها للسوفليه سواء المالح…
اضرار التدخين وتأثيره السلبي على الصحة والجمال
اضرار التدخين: التدخين هو عادة شائعة مدمرة للصحة، من الممكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى الوفاة بسبب ما تحتوي عليه السجائر من المواد الغير آمنة مثل التبغ والقطران والنيكوتين…
طريقة عمل المكرونة النجرسكو بالفراخ والكريمة
طريقة عمل النجرسكو بسيطة وسهلة ولها وصفات عديدة يمكن إعدادها بسهولة في المنزل، كل ما عليكِ فعله هو توفير المكونات الخاصة بطريقة عمل النجرسكو واتباع التعليمات والقواعد المتبعة خلال طريقة…
فوائد المورينجا أهم ما يمكن أن تعرفه
فوائد المورينجا كثيرة ومتعددة، فلكثرة هذه الفوائد عرفت هذه الشجرة في أماكن عديدة حول العالم، وبجانب شهرتها وانتشارها الواسع عرفت كذلك بأسماء متعددة كتعبير من كل ثقافة عن أهميتها وما…
علاج الامساك بـ 10 خطوات سريعة المفعول متاحة بين يديك الان
يبحث الكثير من الناس عن طريقة فعالة من اجل علاج الامساك, الذي في غالب الاحيان يكون سببه التغذية، او صعوبة الهضم والتوتر العصبي … بالاضافة الى العديد من الاسباب الاخرى.…
فوائد القهوة الخضراء وأضرارها الناتجة عن الاكثار منها
القهوة الخضراء من أكثر المواد انتشارًا فيما يخص الحميات الغذائية، والبحث وراء كل شيء نتذوقه نأكله نتناوله هو أمر جيد جدًا، حيث يمكننا في الأخير من معرفة ما يجب أن…
ماسك الكركم لتفتيح البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء
يُعد ماسك الكركم من أكثر الوصفات التجميلية الطبيعية فاعلية لاستعادة نضارة البشرة وترطيبها وصفائها، ولم لا وهو من أشهر المكونات الطبيعية في آسيا استخداما منذ القدم للتجميل، يتمتع الكركم بعدة…
ازالة الشعر بالليزر الأسباب وأهم التعليمات قبل وبعد الجلسات
ازالة الشعر بالليزر من الطرق التي تلجأ إليها الكثير من النساء للتخلص من الشعر الموجود في الأماكن الحساسة إلى جانب الإجهاد التي تتعرض إليه المرأة عند اللجوء إلى الأساليب القديمة…