اضرار التدخين: التدخين هو عادة شائعة مدمرة للصحة، من الممكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى الوفاة بسبب ما تحتوي عليه السجائر من المواد الغير آمنة مثل التبغ والقطران والنيكوتين وأول أكسيد الكربون.
ولا يؤثر التدخين على الرئتين فقط بل يمتد تأثيره السلبي ليصل إلى بقية أجهزة الجسم ويسبب لها الأمراض الخطيرة.
كما يتسبب التدخين في حدوث الكثير من المضاعفات على المدى الطويل، لذلك سوف نتعرف معكم اليوم على أهم اضرار التدخين التي تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان.
1. اضرار التدخين على الدورة الدموية
عندما يقوم الإنسان بالتدخين تدخل السموم من السجائر إلى الدورة الدموية مما يساعد على زيادة كثافة الدم وزيادة فرص الإصابة بالجلطة.
ويؤدي التدخين أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب وتضييق الشرايين، كما تقل نسبة الاكسجين في الدم بشكل ملحوظ، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن المدخن هو الأكثر تعرضًا للنوبات القلبية والسكتات الدماغية من غيره.
2. الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
يؤثر التدخين على القلب والأوعية الدموية حيث يكون المدخن عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية (التالفة)، والأمراض الدماغية.
وتساعد الغازات السامة الموجودة داخل السجائر مثل أول أكسيد الكربون والنيكوتين على جعل القلب يعمل بشكل أسرع من ذي قبل مما يزيد من احتمالات الإصابة بالجلطات الدموية.
أما المواد الكيميائية الأخرى فهي تشكل خطرًا على شرايين القلب وقد تؤدي إلى حدوث ثقب في الشرايين.
كما يضاعف التدخين من فرص الإصابة بالأزمات القلبية ويزيد من احتمالات الوفاة.
3. أمراض المعدة والجهاز الهضمي
تعتبر أمراض المعدة والجهاز الهضمي الخطيرة من الأمراض التي يكثر الإصابة بها من قبل المدخنين، ومن أهم هذه الأمراض سرطان المعدة أو القرحة أو حصى المرارة والقرحة الهضمية.
ويؤثر التدخين على العضلات بشكل كبير ويسبب لها الضعف الشديد، وقد يصاب المدخن أيضًا بسرطان الكلى والعديد من أنواع السرطان الأخرى.
وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يدخنون 10 سجائر يوميًا هم الأكثر عرضة مرة ونصف للإصابة بسرطان الكلى مقارنة بغير المدخنين، وكلما زاد عدد السجائر يوميًا كلما زادت فرصة الإصابة بسرطان الكلى والأمراض المختلفة.
4. اضرار التدخين على البشرة والجلد
يقلل التدخين من كمية الأكسجين التي تحصل عليها البشرة، مما يصيبها بالتجاعيد حيث تظهر عليها علامات الشيخوخة المبكرة وتتخذ لونًا باهتًا مع مرور الوقت، كما يؤدي التدخين إلى إصابة الجسم بالسيلوليت ويزيد من عمر البشرة ما بين 10 إلى 20 عام.
وتظهر التجاعيد على البشرة خاصة في منطقة حول العينين والفم، كما تصبح شاحبة وصفراء مما يشوه من المظهر العام للإنسان.
لذلك ينصح الأطباء دائمًا بضرورة التوقف عن التدخين لحماية البشرة من التدهور الناتج عن التدخين.
من افضل الوصفات التي يمكنك تجربتها لاعادة بشرتك الى الحالة الطبيعية خلطة بياض الثلج للجسم.
5. اضرار التدخين وهشاشة العظام
من الممكن أن يسبب التدخين هشاشة العظام، حيث تصبح العظام ضعيفة وهشة خاصة لدى النساء المدخنات لأنهن يكونن أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من غير من الرجال ومن النساء الغير مدخنات.
6. اضرار التدخين على الدماغ
إذا كنت من المدخنين فإن احتمالات إصابتك بالسكتة الدماغية تكون أكبر من غير المدخنين، حيث يزيد خطر إصابة المدخن بالسكتة الدماغية بمقدار 50% على الأقل، وهي نسبة قد تسبب تلف الدماغ والوفاة.
كما تتمدد الأوعية الدموية في الدماغ وتنتفخ فيحدث ضعف في جدار الأوعية الدموية وتزداد فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية.
ومن الأمور السارة أنه عند التوقف عن التدخين لمدة عامين يقل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية للنصف، وخلال خمس سنوات من الامتناع عن التدخين ينتهي تأثير التدخين تمامًا على جسم الإنسان.
7. الالتهاب الرئوي ومشاكل الرئتين
تتأثر الرئتين بشدة من التدخين، فيصاب المدخن بالسعال ونزلات البرد والربو، حيث أن كل هذه الأمراض هي مجرد بداية لما يسببه التدخين من أمراض رئوية مميتة مثل الالتهاب الرئوي وانتفاخ الرئة وسرطان الرئة.
ويموت حوالي 84% من الأشخاص المدخنين بسبب سرطان الرئة و83% من المدخنين بسبب إصابتهم بالانسداد الرئوي المزمن.
ويعتبر مرض الانسداد الرئوي المزمن واحدًا من الأمراض التي تضم مجموعة من أمراض الرئة المختلفة مثل التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة.
ويعاني الأشخاص المصابين بهذا المرض من صعوبات في التنفس نتيجة لضيق الشعب الهوائية وتدمير أنسجة الرئة بسبب التدخين.
ومن أهم الأعراض التي تظهر على المصابين بمرض الانسداد الرئوي ما يلي:
- ضيق التنفس عند القيام بالأنشطة اليومية.
- السعال المستمر مع البلغم.
- التهابات الصدر.
- مشاكل الجهاز التنفسي.
8. أمراض اللثة والفم والحلق
يسبب التدخين مشاكل الأسنان واللثة ويجعل رائعة الفم كريهة كما يشوه من مظهر الأسنان ويسبب أمراض اللثة، ويزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الشفاه واللسان والحلق والمريء.
9. العجز الجنسي وقلة الخصوبة
من الممكن أن يسبب التدخين العجز الجنسي للذكور، لما يسببه من ضرر للأوعية الدموية المسؤولة عن ذلك، كما يؤثر التدخين أيضًا على الحيوانات المنوية ويقلل من عددها ويصيب الذكور بسرطان الخصية.
وبالنسبة للنساء يقلل التدخين من خصوبتهن أيضًا وقد وجدت الدراسات والأبحاث الحديثة أن النساء المدخنات هن الأقل خصوبة من النساء الغير مدخنات، حيث أن مستوى خصوبتهن يكون 72% فقط.
كما يزيد التدخين من خطر إصابة المرأة المدخنة بسرطان الرحم والفيروسات والأورام المختلفة على عكس المرأة الغير مدخنة.
ان كنت تعاني من الضعف الجنسي تعلم كيفية ممارسة تمارين الكيجل لعلاج الضعف الجنسي
10. اضرار التدخين على الحمل والولادة
يؤثر التدخين على المرأة الحامل المدخنة بشكل كبير ويؤدي إلى تشوه الجنين وإصابته بالعديد من الأمراض، ومن الممكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى حدوث الإجهاض أثناء الولادة أو صغر حجم الجنين بشكل مبالغ فيه.