يعاني الكثيرون من ألام البواسير وما تسببه من أوجاع، ومع تنوع أسباب البواسير فبعض حالات المعاناة من البواسير يتم التخلص منها باللجوء لبعض العلاج وبمساعدته ومع إتباع بعض العادات الصحية السليمة يكون الشفاء منها تمامًا، وبعض الحالات لا يجدى فيها العلاج ويكون اللجوء للتدخل الجراحي هو الحل الذى يساعد على التخلص من معاناة وأوجاع البواسير.
وانتشرت المعاناة من البواسير بين معظم الأشخاص نتيجة لعدة أسباب كالجلوس لفترات طويلة نتيجة ظروف العمل التي فرضت على الموظف الجلوس لفترات طويلة تصل إلى أكثر من ثمان ساعات، وكذلك العادات الغذائية الغير سليمة كتناول الأغذية السريعة بكثرة وبصورة مستمرة كلها من أهم أسباب البواسير.
وسنستعرض في هذا المقال أسباب البواسير وكيف يمكن تجنب الإصابة بها.
ما هو مرض البواسير ؟
مرض البواسير هو عبارة عن تجمع لكمية من الدم بصورة غير طبيعية في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج وهذا التجمع ينتج منه تمدد لجدران هذه الأوردة ويتسبب ذلك في حدوث مجموعة من الانتفاخات والتورمات وهي التي تؤدي لحدوث البواسير.
وهذه البواسير إما أن تحدث داخل فتحة الشرج ولا يمكن رؤيتها بالعين المجردة وتسمى في هذه الحالة بواسير داخلية، أو أن تكون ظاهرة خارج فتحة الشرج وهي يمكن ملاحظتها ورؤيتها بسهولة وفي هذه الحالة يطلق عليها البواسير الخارجية، وللتعرف على طرق فعالة لعلاج البواسير يمكنك زيارة المقال من هنا.
أسباب البواسير
الإصابة بالإمساك المزمن
وذلك لأن المجهود والضغط الذي يقع على الأوردة الموجودة في فتحة الشرج نتيجة حدوث الإمساك ونتيجة للمعاناة التي تحدث لمريض الإمساك يؤدي لارتفاع ضغط الدم في هذه الأوردة مما يؤدي لانتفاخها وحدوث البواسير سواء إن كانت داخلية داخل فتحة الشرج أو خارجية.
الوزن الزائد
السمنة وزيادة الوزن خاصة في منطقة البطن والجوانب يؤدي إلى ضغط شديد على الجزء السفلي من الجسم وخاصة منطقة الحوض فيتسبب ذلك في تورم وانتفاخات في جدران الأوردة الموجودة في فتحة الشرج والإصابة بالبواسير.
الحمل
من المشاكل التي من الممكن أن تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل هي إصابتها بالبواسير وذلك نتيجة للوزن الزائد الذي ينتج من الحمل وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل التي تحدث فيها زيادة الوزن بصورة كبيرة وهذا الوزن الزائد يؤدي إلى ضغط شديد على الأوردة الموجودة أسفل منطقة المستقيم وفتحة الشرج وهذا ما ينتج عنه تجمع كمية كبيرة من الدم وبالتالي حدوث البواسير، كما أن زيادة إفراز جسم المرأة لهرمون البروجسترون يؤدي إلى ارتخاء لجدران الأوعية الدموية وهذه الأوعية من ضمنها الأوردة مما يزيد من اتساعها وتمددها.
النظام الغذائي
العادات الغذائية السيئة التي يتبعها بعض الأشخاص من أحد الأسباب الرئيسية لحدوث الإمساك ومن هذه العادات الحميات الغذائية التي يتبعها البعض للتخلص من الوزن الزائد والوصول للوزن المثالي وبعض هذه الأنظمة الغذائية قد تكون خالية من الألياف والموجودة في الخضروات وخاصة الورقية منها فالألياف عنصر مهم جدًا للجسم لما له من دور كبير ومهم في هضم كل المواد الغذائية بشكل سليم وصحي وإتمام عملية الإخراج بصورة سليمة للتخلص من فضلات الغذاء والسموم الموجودة في جسم الإنسان.
وأيضًا من العادات الغذائية السيئة والتي يتبعها البعض بصورة كبيرة تناول بل الإفراط في تناول الوجبات السريعة نتيجة لنظام الحياه السريع الذي يعاني منه البعض ومعظم هذه الأطعمة غير صحية بصورة عامة للجسم بل أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تؤدي للسمنة المفرطة ولا يستفيد منها الجسم وأيضًا لا تحتوي هذه الأغذية السريعة على عنصر الألياف والتي هي عنصر مهم جدًا كما ذكرنا من قبل وما له من أثر في الإصابة بالإمساك والذي يؤدي للإصابة بالبواسير.
أهم أسباب الإصابة بمرض البواسير
حمل الأشياء الثقيلة
هذه عادة سيئة جدًا يقوم بها البعض وهذا يؤدي إلى زيادة الضغط بصورة كبيرة على منطقة الحوض وهذا الضغط المفاجئ يؤدي إلى تجمع الدم بسرعة في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج مما يؤدي لحدوث البواسير سواء داخلية أو خارجية.
الجلوس لفترات طويلة
الجلوس لفترات طويلة وعدم الحركة طوال اليوم ولو لمدة ساعة واحدة وعدم ممارسة التمارين الرياضية كلها أسباب تؤدي لتجمع الدم بكمية كبيرة في منطقة الشرج وهذا كما ذكرنا من قبل يؤدي لحدوث الانتفاخات في جدران الأوردة ويصيب بالبواسير.
كيف يمكن تجنب الإصابة بالبواسير ؟
ذكرنا في الأعلى الأسباب التي تؤدي للإصابة بالبواسير فمن البديهي أن نستنتج أن تجنب هذه الأسباب يقي ويحمي من الإصابة بالبواسير فيجب إذا تعرض الإنسان للإصابة بالإمساك اللجوء لعلاجه فورًا سواء بالعلاج الطبيعي مثل أكل المواد الغذائية المحتوية على ألياف أو تناول الدواء المناسب للإمساك، وأيضا يجب للمحافظة على تناول الخضروات الورقية والفواكه التي تحتوي على الألياف مما يساعد على التخلص من الإمساك، كما أن الابتعاد بقدر الإمكان عن الوجبات السريعة يحافظ على صحة الجسم بصورة عامة ويحمي من الإصابة بالبواسير، وأخيرًا ممارسة التمارين الرياضية وخاصة رياضة المشي ولو لمدة ساعة واحدة في اليوم عادة سليمة تجنبنا الكثير من المشاكل ومنها البواسير، وللمزيد من المعلومات الصحية التي قد تهمك يمكنك زيارة قسم صحتك من هنا.