القسط الهندي للتنحيف يعمل كحارق للدهون في الجسم بشكل فعال حيث يهدف لخفض الدهون المزعجة والحصول على جسم رشيق.
«ما يهمك سيدتي» يستعرض في هذا الموضوع فوائد القسط الهندي في تنحيف الجسم وإعطاءه قوام مناسب إلى جانب طريقة التحضير المثالية له وفوائده على البشرة أيضًا.
نبذة عن القسط الهندي
- هو عبارة عن نبات يخرج من الأرض على هيئة عيدان خشبية (عادة ما ينمو في الهند).
- يتميز القسط الهندي بلونيه الأحمر والبني.
- يدخل في العديد من الوصفات الهندية الشعبية قديمًا وحديثًا لما له فوائد كثيرة سنذكرها لاحقًا.
- علاج فعال للوقاية من العديد من الأمراض وللتنحيف وللبشرة ولعلاج مشاكل الخصوبة عند المرأة وتكيس المبايض وغيرها.
- يُستَعمل كنباتٍ طبيّ علاجيّ في بعض مناطق العالم (مثل دولة سريلانكا).
- تقوم بعض شعوب العالم بتحضير القسط الهندي عن طريق إضافة كمية من أوراقه الخضراء إلى أطباق الرز.
ومن استخدامات أوراق القسط الهندي
- يتم طحنها إلى أن تصل لدرجة البودرة الناعمة ومن ثم خلطها إلى الطعام.
- يُمكن تحويلها إلى شكل معجون بعد تهريسها ويُضاف إليها زيت الزيتون أو الماء.
- ومن الممكن أن تُؤكل أوراقه طازجة على هيئتها الأصليّة أيضًا.
فوائد القسط الهندي: (العامة)
- مفيد للمرأة في الدورة الشهرية.
- علاج فعال للعقم.
- يعمل كالميزان في الدم (يحافظ على نسبة السكر في الدم).
- يقوم القسط الهندي على تليين الأمعاء.
- علاج للكوليرا (هذا المرض عبارة عن عدوى قوية على الجسم تتسبب في الإسهال وربما تقضي عليه تمامًا في ساعات بسبب حدتها وإن لم تُعالج).
- فاتح للشهية.
- يعمل على الشفاء من السعال والربو.
- يُساعد في انتعاش الجنس بين الزوجين.
- يعمل بمثابة المطهر (ينقي الدم من أي مواد ضارة تتسبب في الكثير من الأمراض).
- يُخلص القسط الهندي جسم الإنسان من الكولسترول.
- علاج للأمراض التناسلية (مثل الأمراض الجنسية الشهيرة كالزهري والسيلان).
- يُزيد القسط الهندي من إدرار البول.
- التحفيز من دور البنكرياس.
- يُساعد في إرخاء الأعصاب.
- مُلطف لآلام البطن والغثيان والتقليل من حدة الدوخة.
- يُساهم في القيام بوظائف الجهاز الهضمي عند الإنسان.
- يُستخدم في علاج نزلات البرد.
- يُخلص البطن من الانتفاخات والغازات المزعجة.
- علاج لمرض الكبد والكلى.
- توسيع الأوردة والشرايين.
- يُساهم في حرق الدهون وبالتالي إنقاص الوزن.
- علاج قوي للإسهال.
- يُساهم في القيام بوظائف الجهاز الهضمي عند الإنسان.
- يعمل على الوقاية من مشاكل النطق.
- علاج قوي وفعال من الاكتئاب والقلق النفسي.
- إذا كان هناك شلل في اللسان أو البلعوم على سبيل المثال فيُنصح باستخدام القسط الهندي.
- مفيد للمفاصل.
- تقوية الأعصاب.
- يُحفز من عمل الجهاز المناعي.
- يقي النظر ويحمي العين من الأمراض المختلفة (يزيد من قوة الإبصار).
- تطهير الجروح وتعقيمها.
- يُعالج مشاكل البشرة من التشقق والجفاف كما يعالج مشاكل الالتهابات بالجلد.
فوائد القسط الهندي للبشرة
القسط الهندي ليس فقط للحفاظ على الأجهزة الداخلية بجسم الإنسان لكنه يعمل أيضًا على الحفاظ بالبشرة ويمكننا عرض فوائده للشعر في الآتي:
- يعمل على تنعيم البشرة الجافة.
- يُعطي للبشرة الحيوية والوجه النضر.
- يُزيل البقع السوداء والنمش وطبقات الدهون المختلفة التي تتراكم على البشرة.
- يُنقي البشرة من الطبقة الدهنية اللامعة والحبوب المزعجة وكافة الشوائب.
فوائد القسط الهندي للتنحيف
- يعمل القسط الهندي للتنحيف على خفض الوزن والحصول على جسد رشيق.
- حارق جيد جيدًا للدهون في الجسم حيث يحرق الشحوم في جميع أنحاء السجم.
- يساهم بشكل كبير في حرق الدهون المزعجة في منطقتي الخصر والبطن والتي تؤثر على المظهر العام للجسم يمكن للقسط الهندي أن يُساعد في حرقها.
- إلى جانب التمارين الرياضية في المنزل أو صالة الألعاب الرياضية يمكن تناول القسط الهندي.
طريقة تحضير القسط الهندي للتنحيف
الطريقة الأولى
- تقطيع عيدان من القسط الهندي إلى قطع صغيرة (وبعدها يجب طحنها جيدًا).
- عند وصولها بعد الطحن إلى بودرة ناعمة فيمكنك تناوله.
الطريقة الثانية
- مزج ملعقة صغيرة من القسط الهندي بملعقة صغيرة أيضًا من زيت الزيتون.
- إضافة ملعقة كبيرة من عسل السدر (عسل النحل) على الخليط.
- لإزالة طعم المرارة من القسط الهندي فيُمكن إضافة ملعقة من العسل بعده (أو كوب من العصير)، أو خلطه مع الحليب.
ادعوك لقراءة المقال الشامل عن فوائد القسط الهندي.