الإسعافات الأولية في حالى الحروق و الكسور
fushha يتعرض الإنسان منا على مدار حياته لظروف طارئة ومواقف مفاجئة تفرض نفسها دون أي سابق إنذار وفي بعض بل في الكثير من الأحيان يجهل البعض كيفية التعامل مع مثل هذه…
تمارين البطن تعرفي على أبرز أنواعها وأهميتها لحرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد
يلجأ الكثير في وقتنا الحالي للقيام بممارسة تمارين البطن المعروفة، نظرًا لأن مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن من أبرز الكوابيس التي تؤرق الكثير من الرجال والسيدات في عصرنا هذا،…
تمارين كيجل تعرفي على أهميتها وكيفية القيام بها
تعد تمارين كيجل من أكثر التمارين افادة للجسم لكل من الرجال والنساء على حد سواء، وبالتحديد هي مفيدة لتمارين قاع الحوض والتي تزيد من كفاءة وقوة عمل المثانة والرحم والأمعاء…
كيف اسعد زوجي وأكسب قلبه وعقله بطرق بسيطة وسهلة
كيف اسعد زوجي سؤال يتبادر في ذهن العديد من السيدات لكي ينعمن بحياة زوجية أقرب إلى المثالية، لاسيما وأن الزوجة هي المسؤول الأول في نظر البعض عن سعادة الأسرة وإشاعة…
الاسعافات الاولية كيف تتصرفين في حالة الطوارئ
لا يزال الكثير من الناس يعتقدون أن صندوق الصيدلة و الاسعافات الاولية ليس ضروريا في المنزل و أنه شيء كمالي، لكن الواقع المتطور يفرض على كل أسرة أن تخلق صندوق…
نصائح للحفاظ على الزوج و الاستمتاع بحياة زوجية رائعة
تعاني الكثير من الزوجات بالقلق وعدم الراحة بسبب خوفها المستمر على الزوج وإتباع طرق من أجل الحفاظ على الزوج، فقد يعتبر هذا الموضوع من الموضوعات الشائكة التي تهتم بها الكثير…
نصائح للتخلص من الخلافات مع حماتك وكسب محبتها
هل تعاني سيدتي من كثيرة الخلافات مع حماتك، وتكون هذه الخلافات بسبب التصرفات والتعليقات الغير مألوفة التي تخرج منها، والتي تكون بدافع الغيرة على أبنها الذي عاش طويلا بين أحضانها…
علامات ستكشف لك أن هذا الرجل لن يستطيع التخلي عنك مهما حدث وأنه ينجذب اليك بقوة
العلاقة بين الشريك والمرأة علاقة غريبة بعض الشيء فمنهم من تكون علاقتهم قوية جدا, ومنهم من تكون علاقتهم قابلة للفشل في أي وقت, ومنهم من تكون العلاقة بينهم على وشك…
كيفية التعامل مع الزوج العصبي بخطوات بسيطة
هل تعانين من عصبية زوجك ؟ لا مشكلة في هدا الموضوع سنعرفك على خطوات بسيطة لــــــ كيفية التعامل مع الزوج العصبي . العصبية هي درجة توتر أكبر من القلق فهي…
الشجار و ثقافة الاعتذار بينك و بين زوجك
المشاكل الزوجية وما يترتب عليها من شجار في هدا الموضوع سنتعرف على ثقافة الاعتذار بين الزوجين : من منا تخلو حياته الزوجية من الغضب و سوء التفاهم أو حتى الشجار…