يتم استخراج زيت جوز الهند من نبات جوز الهند وهو عبارة نباتي نخلي ومناطق زراعته في كل من سيلان والهند وأمريكا والخليج العربي وهي تشبه النخل في شكله وترتفع لحوالي عشر أمتار عن الأرض، وثمارها تتدلى من الشجر كحبات المانجو، ونبات جوز الهند نفسه له العديد من الفوائد الصحية وذلك نظير المركبات والفيتامينات التي يحتوي عليها هذا النبات، وأما عن فوائد زيت جوز الهند فقد شاع استخدامه بكثرة مؤخرًا وشهدت مبيعاته زيادة كبيرة وذلك بسبب التنبيه لحجم فوائده بالنسبة للجسم والشعر والبشرة، وهو يُستخدم في التجميل وعلاج الزهايمر وغيره من الأمراض والطبخ إلا أن هناك الكثير من التحذيرات حول استخدام هذه الزيوت بكثرة وبما فيها زيت جوز الهند نظرًا لأنه غني بالزيوت المشبعة.
فوائد زيت جوز الهند للجسم
يمكن استغلال فوائد زيت جوز الهند في نطاق أوسع من خلال استعماله بشكل أساسي في النظام الغذائي فمن فوائد جوز الهند المتعددة ما يلي:
استخدام زيت جوز الهند قد يقي من أمراض القلب بشكل كبير وذلك لأنه يحتوي على بعض الخصائص الدهنية والتي بوسعها أن تحسن من صحة القلب وذلك بخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وفي المقابل رفع مستوى الكوليسترول الصحي بجانب أنها تحسن من وظيفة مضادات الأكسدة بالجسم مما يقلل من احتمالية التعرض لأمراض القلب والشرايين والجلطات المفاجأة.
زيت جوز الهند فعال جدًا ومفيد في حال خسارة الوزن، فهو يعمل على زيادة معدلات حرق الدهون بالجسم، وذلك بزيادة سرعة استهلاك الطاقة بالجسم مما يُعزز من عملية حرق الدهون والأيض، كما أنه ذا قدرة عالية على إغلاق الشهية والشعور بالشبع مما يجعلك تستهلك سعرات حرارية أقل على مدار اليوم، وبذلك تصبح فاعليته في التخلص من الوزن الزائد والدهون عالية مقارنة مع الزيوت الأخرى كزيوت الصويا مثلًا.
يُعزز زيت جوز الهند من وظائف خلايا المخ ويطعي قدرة فائقة على التركيز مما يجعله علاج لأغلب الأمراض المرتبطة بضعف الذاكرة وسوء التركيز كمرض ألزهايمر والذي ينتج عن اضطرابات بالدماغ وخلايا المخ بحيث تضعف قدرة خلايا الدماغ على استهلاك سكر الجلوكوز والذي هو بمثابة وقود للمخ فيصبح بعدها الفرد أقل قدرة على التذكر والإدراك والتفكير وكأنه طفل صغير، وفائدة زيت جوز الهند هنا أنه ينتج الكيتونات الذي يعمل كبديل لسكر الجلوكوز فتقل معها أعراض ألزهايمر وتنشط خلايا المخ وتعمل بكفاءة أكبر.
جوز الهند غني بالمركبات الدهنية
أثبتت الكثير من الدراسات الأخيرة أن جوز الهند يحتوي على سلاسل دهنية طويلة ومتوسطة يصعب على الجسم إمتصاصها وهضمها بسهولة كما أنها لا تدخل ضمن مراحل الاستقلاب وهي العملية التي تدخل بها الكثير من الأحماض الدهنية الموجودة في اللحوم والألبان ومشتقاتهم، فهي فور دخولها للجسم تذهب للكبد مباشرة وتعمل كمصدر من مصادر الطاقة السريعة، بالإضافة إلى أن الكيتونات تحسن من وظائف الدماغ واضطرابات المخ وغيرها من الأمراض.
فوائد زيت جوز الهند للشعر
زيت جوز الهند يدخل في تكوين معظ مستحضرات العناية بالشعر نظرًا لفوائده الكثيرة، فهو بتطبيقه على فروة الرأس يمنع تكاثر البكتريا والميكروبات ونموها مما يحد من تساقط بُصيلات الشعر، كما أنه يمنح الشعر الترطيب اللازم له، ويعالج مشاكل الإكزيما والصدفية والجفاف بوضعه على فروة الرأس ولكن بعد تخفيفه بمركبات أخرى، ويكون ذلك عن طريقه فركه بأطراف الأصابع وتدليك فروة الرأس به برفق، ويترك لمدة ساعة ثم يُغسل الشعر بعدها بالماء الدافئ، كما أنه يُستخدم في تصفيف الشعر بديلًا عن مثبتات الشعر الكيماوية والتي تعرض صحة الإنسان لخطر الإصابة بالأمراض السرطانية مع الوقت.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة
يُعد زيت جوز الهند من المركبات الطبيعية التي يمكن وضعها على البشرة لإزالة المكياج وتنظيف البشرة بديلًا عن المستحضرات الكيماوية التي تُرهق البشرة، ولكن عند وضعه يُنصح بتجنب وصوله للعين.
يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة كما أنه يواجه مشكلة الترهلات بالبشرة وتشققات الجلد، بالإضافة لخواصه العلاجية في التقليل من أعراض جفاف الجلد والتهابه، لأنه يمنح الجلد الماء الذي يحتاجه والعناصر المفقودة به كما أنه ينعم البشرة وذلك باحتوائه على المركبات والأحماض المختلفة كحمض الكابريك واللوريك وجميعها أحماض دهنية مفيدة ومغذية.
كما ذكرنا سابقًا فإن جوز الهند باستطاعته أن يقضي على الميكروبات ومقاومة العدوى التي تنتج عن الفطريات والفيروسات، مما يعمل على الحد من الاحمرار وإلتهاب الجلد، وذلك لاحتوائه حمض اللوريك الذي يعمل كمضاد للإلتهابات والطفح الجلدي، وهو بذلك يقضي على أخطر أنواع الطفيليات .
وفوائد زيت جوز الهند بالنسبة لمرضى الصدفية مهمة فهو نظير احتوائه على الأحماض الدهنية يجعله هذا يحتوي على بعض الخواص المهدئة، وهو كذلك يرطب البشرة كما سبق وذكرنا لأن البشرة بعد التعرض للكثير من علاجات مرض الصدفية تُصبح أكثر عرضة للجفاف كأثر جانبي لعلاج الصدفية، لذا ينصح بدهن البشرة به وكذلك إدخاله كبديل لمغاطس الشوفان المُستعملة في علاج الصدفية، ويمكن أن يتم تطبيقه على السجم مرتين يوميًا للإستفادة من خواصه العلاجية في مثل هذه الحالة.
ان كنت تعانين من سواد البشرة او اسمرارها فانصحك بتجربة خلطة بياض الثلج للدكتور القحطاني.
نصيحة هامة
رغم كل الخواص المُذهلة التي ذكرناها لزيت جوز الهند وخاصة في علاج الصدفية إلا أن البعض قد يملك حساسية جلدية تجاه زيت جوز الهند لذا يُنصح في هذه الحالة بإختباره أولًا على منطقة بعينها لمعرفة ما إذا كان الجسم سيتحسس عند تطبيق الزيت عليه أم لا، كما يُرجى مراجعة الطبيب في حالة الحساسية وأيضًا قبل تناوله في النظام الغذائي بحيث يتم تحديد الكمية المناسبة يوميًا فلا تكون كثيرة بالشكل الذي قد يؤذي أكثر ما يفيد صاحبه وفي النهاية نتمنى الصحة للجميع.
ويمكنك معرفة فوائد زيت الزنجبيل من خلال هذا الرابط.