حبة البركة أو ما الحبة السوداء كما يُطلق عليها البعض وهي أيضًا تعرف باسم الكمون الأسود، تعتبر الجزيرة العربية الموطن الأصلي للحبة السوداء وكذلك بلاد المغرب العربي والمشرق وإيران والهند وباكستان، كما أن هناك العديد من المناطق بحوض البحر المتوسط تتخصص في زراعتها، فوائد حبة البركة عديدة ومختلفة سنذكرها بالتفصيل في السطور التالية.
فوائد حبة البركة الصحية
- حبة البركة مفيدة في علاج حالات الربو وضيق التنفس.
- من ضمن فوائد حبة البركة أنها تُخفض مستويات الكلوستيرول في الدم وكذلك تُخفض معدلات ضغط الدم، وذلك وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت مؤخرًا.
- تعمل حبة البركة كواقي من التسمم بمادة المورفين كما أنها تحد من إدمانه.
- يتسبب تراكم البكتريا والفيروسات إلى حدوث إلتهابات في الحلق تعالجها حبة البركة بكفاءة وفي وقت وجيز.
- حبة البركة تعالج وتقي خلايا المخ من التأثر بالموجات الناتجة عن أجهزة المحمول والواي فاي والكثير من الإلكترونيات ذات التأثير السلبي على المخ والتي قد تتسبب في حدوث الأمراض السرطانية.
- تعالج حبة البركة الالتهابات بالبشرة والتي تحدث نتيجة لعوامل كثيرة منها التغيرات الجوية كما أنها تقلل من وتحد من انتتشار الصدفية.
- تعمل حبة البركة على تعجيل عملية شفاء الجرح والتإمه والقضاء على الندبات كما تحمي السطح البروتيني من حدوث تشوهات عند التئام الجروح بعد الإصابات.
- حبة البركة واقي فعال للخلايا العصبية من بعض الآثار الجانبية الناتجة عن أمراض مثل مرض الزهايمر والباركنسون.
- حبة البركة مفيدة في الوقاية من انتشار الخلايا السرطانية وبشكل خاص السرطان المعروف بسرطان عنق الرحم.
- حبة البركة مفيدة لمرضى السكري فهي تُخفض معدلات السكر بالدم، كما أنها تساعد في تعزيز البيتا الخلايا المسئولة عن انتظام معدلات السكر في الدم.
- علاج من العدوى الناتجة عن البكتيريا وانتشارها في الجو وبالخصوص تلك البكتريا المنتشرة مؤخرًا والتي تقاوم تأثير المضادات الحيوية وتبطل مفعولها.
- حبة البركة علاج فعال في حالات الصداع وبخاصة الصداع الشقيق، فيتم دمجها مع اليانسون المطحون والقرنفل ويتم تناولها مع العسل الأبيض وذلك بشكل يومي.
- تمنع من حالات تجلط الدم، والنوبات القلبية والآثار الناجمة عنها.
- تُعالج حالات الصرع وبعض التشنجات لدى الأطفال.
- كما أنها مفيدة في إدرار البول، ومنع تكون حصوات الكلى وترسبها.
فوائد حبة البركة لتعزيز جمال المرأة
- حبة البركة علاج فعال لحب الشباب في حالات المراهقة والتي تستمر لفترة طويلة وتترك آثار بالبشرة تسبب لصاحبها بعض الأضرار النفسية، فيمكنك خلط القليل من حبة البركة مع الدقيق وزيت السمن حتى تتكون لديك عجينة كريمية القوام وبعد ذلك تقوم بتطبيقها على البشرة يتم تكرار العملية يومين أسبوعيًا.
- تمنح حبة البركة الجمال للبشرة وتُعزز من نضارتها، كما أنها تخلصها من تكون التصبغات على البشرة والتي تنتج عن أشعة الشمس، وذلك عن طريق خلط حبة البركة مع زيت الزيتون وتطبيقها على البشرة مرة أسبوعيًا على الأقل.
- تمنح الشعر الكثافة اللازمة له وذلك عن طريق دمجها مع عصارة الجرجير وملعقة زيت زيتون وخل، ثم يتم تدليك فروة الرأس بها قبل النوم بدقائق وفي الصباح الباكر اغسليها بالماء الفاتر وستحصلين على نتائج مبهرة وفي أيام معدودة.
بجانب كل الفوائد التي ذكرناها لحبة البركة فهي أيضًا مفيدة في حالات تأخر الإنجاب، وللإستفادة من فوائد حبة البركة في علاج تأخر الحمل اتبعي الخطوات التالية:
- اضيفي معلقتين من حبة البركة في وعاء إلى القليل من الزبادي والقليل من زيت الزيتون وتناوليها كوجبة عشاء بشكل يومي.
- في وصفة أخرى اضيفي القليل من مطحون حبة البركة إلى العسل الأبيض واخطليهم جيدًا، ثم ضعهيم في وعاء محكم الغلق وتناولي من ملعقتين إلى ثلاثة يوميًا.
- وكذلك يتم خلط حبة البركة مع مسحوق حب الرشاد وتناوليه بشكل يومي على الريق وقبل الإفطار وذلك على مدار الدورة الشهرية واستمري في تكرار هذه العملية لمدة ثلاثة أشهر وانتظري النتائج.
- وفي وصفة أخيرة يتم إضافة حبة البركة إلى ملعقة من بودرة لقاح النخل وملعقة من الجنسنج وملعقة من غذاء ملكات النحل والقليل من العسل الأبيض، ويتم خلط المكونات جيدًا وتناول ملعقة يوميًا في الصباح الباكر.
لإستخدام حبة البركة
يجب اتباع النصائح التالية وهي:
- ينصح بتناول حبة البركة أثناء فترة الرضاعة لأنها تساعد في حالات إدرار اللبن وتمنح التغذية لكل من الأم والجنين.
- يُنصح بتناول حبة البركة بشكل يومي لأنها تسهل من عملية الولادة.
- لا يُنصح بدمجها مع الأدوية الكيماوية حتى لا تبطل قيمتها ومفعولها.
- ولأن حبة البركة تحتوي على الزيوت الطيارة، لا ينصح بطحنها قبل الإستخدام بفترة طويلة حتى لا ينتهي تأثير المادة الفعالة بها.
أضرار حبة البركة
لأن كل شئ في الحياة سلاح ذو حدين فإلى جانب كل فوائد حبة البركة التي سبق وذكرناها فهناك الكثير من الأضرار والحالات التي لا ينصح بتناولها فيها وهي:
كما ذكرنا فحبة البركة مفيدة في إنتظام الطمث لدى المرأة وكذلك إدرار اللبن لدى المرأة الحامل إلا أن بعض الدراسات قالت أنها قد تؤثر على الحامل فتؤدي إلى إسقاط الأجنة وكذلك سقوط المشيمة، بالإضافة إلى أنها تقتل الحيوانات المنوية في فترة أقل من 20 دقيقة والتي من المفترض أن تستمر لست ساعات بما يمثل عمرها الإفتراضي، كما ثبت أنها قد تؤثر في بعض حالات المصابة بأمراض الكلى، وتُساعد في سيولة الدم لذا يحذر تناولها مع بعض الأدوية كالأسبرين، وتجنب إعطائها للأطفال الرضع.
ولمعرفة فوائد الزعتر البري وضمان افضل النتائج اضغط على هذا الرابط.