مراحل الولادة الطبيعية الثلاث بالتفصيل
fushha شهور وربما أيام قليلة تفصلكِ عن سماع أجمل صراخ لطفلك حين تلديه بسلام، نعم بعد هذه اللحظة أنتي «أم» ولكن عليكِ معرفة مراحل الولادة الثلاث التي تستغرقيها بعد رحلة الحمل…
وصفات لتبيض الوجه خلال الشتاء للتخلص من نتائج الصيف المسمرة
تبييض الوجه من أهم ما تحتاجه المرأة التي تبحث عن إطلالة مشرقة، ولذلك لم نُهمل ذكر أهم وصفات لتبيض الوجه. إذا كنتِ تعانين من الاسمرار، ولون البشرة الغير موحدة يسبب…
اساليب فعالة لزيادة فرص الإنجاب والخصوبة لدى المرأة
قلة الخصوبة وعدم القدرة على الإنجاب من أهم المشكلات التي تواجه الكثير من السيدات، حيث تشعر المرأة بالحزن الشديد نتيجة للأحساس بالعجز عن الحمل والولادة بشكل طبيعي، وقد اتفق الأطباء…
فوائد التفاح للرشاقة والصحة والجمال
فوائد التفاح : يعتبر التفاح من الفواكه المتواجدة بكثرة في جميع أنحاء العالم و المتوفرة على مدار السنة و له الوان عديدة كالأصفر و الأحمر و الأخضر و انواع مختلفة،…
طرق اختيار الملابس المناسبة للحمل
عند حدوث الحمل تصبح المرأة في غاية السعادة والبهجة ولكنها تتذكر بعد ذلك أن الحمل سيرغمها على ارتداء الملابس الغير مرغوبة بالنسبة لها مع زيادة كبيرة في وزنها، فدائمًا ما…
فوائد الشوفان الصحية وطرق استعماله
تعرف في هذا المقال المفصل على أهم فوائد الشوفان الصحية والطرق الصحيحة لاستعماله. للتغذية أهمية كبيرة في حياة الفرد فهي أساس الحصول نتائج صحية فعالة كما أن العناية بالعناصر الغذائية…
تعرفي على مخاطر الوزن الزائد والسمنة أثناء الحمل
تعتبر السمنة من الأمراض التي تؤثر على صحة الجسم بشكل عام وقد تصيبه بالكثير من الأمراض الخطيرة وبخاصة إذا كانت المرأة الحامل تعاني من السمنة والوزن الزائد مما يؤثر على…
اعراض مرض السكر اسبابه وطرق الوقاية من داء السكري
سنجيب في هذا الموضوع عن مجموعة من الاسئلة التي تخطر في بالك من اهمها : اعراض مرض السكر ؟ اسباب مرض السكر ؟ كيفية تجنب الإصابة بداء السكر ؟ يعتبر…
فوائد الثوم العجيبة لعلاج العديد من الامراض
تعد فوائد الثوم كتيرة ومتعددة في علاج العديد من الامراض، سنتعرف في هدا المقال على : فوائد الثوم على الريق لعلاج الكولسترول وارتفاع ضغط الدم والصداع ؟ فوائد الثوم للمعدة…
كيفية العناية بالبشرة أثناء فترة الحمل
يؤثر الحمل على المرأة بشكل كبير ويؤدي أيضًا إلى حدوث الكثير من المتاعب والآلام كما يؤثر على بشرة الحامل و يتسبب في تغير لون الجلد وظهور الحبوب والبثور السوداء التي…